#S01A17: Hoe je die zak chips of reep chocola tóch kan weerstaan, in gesprek met dr. Roel Hermans

Vandaag is dr. Roel Hermans te gast. Roel is gedragsonderzoeker aan de Universiteit Maastricht en oprichter van LeefstijlLab, een inspiratieplatform op het gebied van gezonde leefstijl. Roel geeft regelmatig lezingen en workshops over de psychologie van gedragsverandering. In het verleden werkte Roel als expert voeding en gedrag bij het Voedingscentrum. We gaan met Roel in gesprek over de relatie tussen voeding en gedrag. Hoe kan je je gedrag of met andere woorden je leefstijl aanpassen naar gezondere eetgewoonten. Na het luisteren van deze show weet je precies hoe dat moet.

 

SHOWNOTES: Hoe je die zak chips of reep chocola tóch kan weerstaan

• I'm a Foodie 
• Site van Roel
• Volg Roel op Insta
• De podcast van Roel
• I'm a Foodie podcast
• Wil je aanwezig zijn bij een live opname? Drop jezelf op de lijst en we houden je op de hoogte

 

WIL JE ONS STEUNEN? DONEER!

Een podcast over voeding is een productie van evidence based food collectief I'm a Foodie. Wij vertalen de wetenschap naar de dagelijkse praktijk. I'm a Foodie is onafhankelijk van de voedingsindustrie. Je kunt ons steunen door het doen van een donatie via Vriend van de Show. Check: www.vriendvandeshow.nl/pov

 

SHOW FLOW: NAAM Hoe je die zak chips of reep chocola tóch kan weerstaan

Tot slot	54:28.404
Tips voor volgende gasten	52:52.374
Drie praktische tips	50:19.429
Werken bij een supermarkt	39:16.210
Kinderen eetgewoontes leren	34:03.782
Corona en eetgewoontes	30:11.207
Je bent nooit te laat	24:30.393
De invloed van de omgeving	16:06.724
Hoe je gewoontes kan veranderen	13:06.773
Waarom kiezen we ongezond?	8:12.872
Voedingsfrustratie	3:17.880
Waarom Vrienden van de Show nodig zijn	1:54.383
Even voorstellen: Roel Hermans	1:08.413
Opening	0:00.000